Siapa sih yang tidak kenal dengan kegunaan Tonikum? Tonikum adalah penambah stamina yang kita butuhkan sewaktu kita dalam keadaan lemah atau memulihkan keadaan setelah sakit. Intinya tonikum berfungsi untuk menjaga kesehatan secara umum. Siapa bilang kita harus membeli tonikum di took obat? Kita juga bisa membuatnya sendiri. Caranya sangat mudah dan bahan-bahannya dapat kita peroleh di dapur kita sendiri.
Bahan-bahan:
- 2 ruas jari jahe
- 2 ruas jari kunyit
- 30 lembar daun lengkuas
- 1 cangkir air panas
- Garam secukupnya
- 1 sendok makan madu asli
- Air jeruk nipis secukupnya
Cara membuat:
1. Jahe, kunyit, dan daun lengkuas di cuci bersih, lalu ditumbuk sampai halus
2. setelah halus, campur dengan air panas. Saring..
3. beri sedikit garam, madu, dan air jeruk nipis.
4. ramuan siap diminum.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar